近日，郑州市园林绿化发展中心紧扣夏季高温健康防护主题，组织全体干部职工开展健康养生专题培训及科普宣传活动，切实提升职工自我防护能力，并向市民传递科学度夏理念，筑牢健康安全防线。

专题培训强意识，冬病夏治送清凉

“三伏天阳气最盛，此时调理身体如同‘顺水推舟’，能借助自然之力驱散体内寒湿，从根源上减少冬季多发病的困扰。”在培训课堂上，主讲老师以夏季养生气候特点为切入点，结合“突发疾病应急处理”等内容，深入浅出地解析了高温环境下人体生理机能的变化规律。围绕饮食调养、作息调整、运动健身、情绪管理等维度，老师系统阐述了夏季顺应自然、科学养生的方法，并重点普及了防暑安全知识，详细辨析轻症中暑与重症热射病的早期识别信号，引导干部职工走出“过度贪凉”“盲目进补”等常见误区，掌握中暑急救处置流程，切实强化个人防护能力。

阵地宣传扩影响，绿色理念润民心

在做好内部培训的同时，中心充分发挥园林窗口单位优势，将健康宣教与倡导文明健康绿色环保生活方式有机结合。中心志愿者深入所辖游园、生态廊道等人流密集区域，向过往市民发放精心编印的健康宣传页，面对面讲解出行防晒、居家降温、夏季作息准则等实用知识，纠正居民日常生活中的不良习惯，倡导树立科学、理性的夏日生活观念。一抹抹“志愿红”穿梭于绿荫之间，让清凉关怀从单位延伸至街头巷尾，赢得市民广泛好评。

长效推进促巩固，健康底色更鲜明

“春夏养阳，秋冬养阴。”此次培训与宣传活动，既强化了干部职工对高温中暑风险的防范意识和应急处置水平，也让“科学养生、健康度夏”的理念深入人心。下一步，郑州市园林绿化发展中心将持续开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，不断拓展宣传覆盖面，积极营造人人关注健康、人人参与共建的良好氛围，进一步巩固省级健康单位创建成果，为城市园林事业高质量发展注入健康活力。